朝食 ゆで卵とトースト。276kcal。 昼食 冷食ちゃんぽん。バナナ。490kcal。 第二次昼食 ジムへ行くため腹ごしらえ。冷食パスタ。ヨーグルト。パン。626kcal。 夕食 ジム後、「ザめしや 尼崎浜田店」へ。23時をまわると、料理が半額といううれしい店です。 …