我がイーコスには、昭和60年代生まれの若者たちがいます。今日は彼・彼女たちの紹介をさせていただきましょう。 S君 性別：男 仕事の精度：20％程度 出身地：京都 特徴：弁舌だけは達者 今年入社したフレッシュマンです。すでにフレッシュさは感じられません…

朝食 東横インの朝ごはん。 280kcal。朝ごはんを作っていただいているお姉さん方、毎朝ありがとうございます。 昼食 東京駅八重洲口の中華料理で回鍋肉定食。750kcal。ごはんおかわりでプラス100kcal。 デザートにドーナツで332kcal。 計1182kcal。 夕食 懇…

終日、八重洲の事務所で事務作業。今回の出張は、9月28日までの予定だったんですが、急遽、29日まで延長となりました。これにより、・替えのシャツが無い ・替えのパンツが無い ・ごみを出せないという問題が発生します。東横インにおいて、洗濯機の競争率は…

朝食 ベーグル、ヨーグルト、コーヒー。340kcal。昼食 はなまるうどんで。ごまねぎうどん552kcal。いか天176kcal。トリ天129kcal。 うどんって、こんなにカロリー高いのか……で、二時間後、あまりに腹が減ったので二回目の昼食を。 なか卯で和風牛丼＋はいか…

今日は朝から山梨でお客さんのところに訪問。なので、昨日のうちに山梨に移動するつもりだったんだけど、台風の影響で身延線が止まっており、静岡泊。朝、レンタカーで山梨に向かいました。2時間半かけて、お客さんの工場に到着。古紙リサイクル業のＡ社さん…

この三連休、金曜と土曜は測定不能なほど食べてしまいました。今朝の体重は91.8kgと全然増えてなかったんだけど、人体って不思議なもんで、３日後にどかっと増えたりするんだよね。今日はしまっていこう。朝食 カンパーニュ＋チーズクリーム、ゆで卵。バナナ…

体重は91.8kg。朝食 豆乳、野菜ジュース、トースト、チーズクリーム、蜂蜜、コーヒー、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト。620kcal。ちょっと食べすぎかな。昼食 やよい軒にて、土鍋定食。723kcal。ついでに、ごはんをおかわりしてプラス200kcal。計923kcal。やよ…

兵庫県環境フェアを見に行きました。出展者の処理業者さんと某プロジェクトについて打合せなど。その後、大阪に帰って喫茶店で仕事。来週の山梨および東京出張の予定が固まりました。

最近、食べたもののカロリーをメモしています。こんなに食ってたのか、と驚いているのですが、少しでも摂取量を抑えるため、ここに公開してみます。朝食 野菜ジュース、豆乳、トースト、チーズクリーム、ゆで卵最近、どうすればうまいゆで卵を作れるか、試行…

午前。兵庫県伊丹市の某社工場に訪問。きれいなフィルムをプレスして産廃として処理しているので、買取を提案。もったいないので、是非！午後、神戸の国際展示場に行く予定だったが、台風のため中止して、梅田で仕事。明日行きます。

お客様を訪問するため、山梨に前泊。山の中の、ものすごく年期の入った温泉旅館でした。飯うまかった。いい湯でした。午前、Ａ社様では、汚泥のコストダウンを提案。「上に提案するので、資料作って下さい」とのこと。まずは第一関門突破か。30分ほど車で走…