昨年から今年にかけて、半年ほどで10キロほどやせた。 特に努力はしていない。食べたものをメモして、カロリー計算したぐらい。メモしてカロリーを計算する、というのは手間だ。しかし、その手間をかけるだけの価値はある。メモを続けていると、一日にどのぐ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
