10月8日のメシ

朝食

いつものように。
この後、足りないので、適当に雑炊作って食べた。

昼食

スーパーの弁当。味噌汁。

夕食

スーパーのちらし寿司。スーパーのイタリア風刺身。芋焼酎の鉄幹。舞茸と豆腐の味噌汁。

間食

昼すぎにフランスパン、ゆで卵、ヨーグルト。

晩、ビールとかたあげポテトチップス。

計、2970kcal。