40代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則
40代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則
- 作者: 大塚 寿
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2011/02/18
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- クリック: 116回
- この商品を含むブログ (31件) を見る
本屋に行くと、「20代のうちにやっておくべき～」「30代のうちに～」といった、世代別の読者を想定した本が目立つ。最近流行っているのかな？
仮に、「20代のうちにやっておくべき～」という本を手にとってみたとしよう。僕は今年41歳になったが、こんなおっさんになった今でも、全然できていないことがそこに羅列されていたらどうしようか。
これが40代向けとなると、さらにハイレベルで、実現不可能なことばかり載っているにちがいないんだ。
そんな恐怖から、世代別本は立ち読みさえしたことがない。
しかし、失敗談なら読んでみてもいいか。人の失敗談はおもしろい、というではないか。
先輩のおっさんたちは、この40代というシーズンを、どのようにして駆け抜け、どんな失敗をしたのか。そんな興味から、この本を読んでみたが、自分の身につまされる失敗談ばかりで、安心どころか冷や汗が流れてくる内容だ。
また、職場以外で自分の居場所を作ることも、大切だと思った。地域のコミュニティへの参加など、そういったことはとても大切なのだ。
冒頭、「40代は人生を変える最後の時期です」というようなことが書いてあり、それまでうまくいっている人がつまずいてしまったり、逆に、それまで冴えなかった人が輝き出すこともあるという。
40代になる前は、40代というのはもうかなりのおっさんで、人生定まっているぐらいの年代だと思っていたが、自分がなってみると全然そんなことはなく、20代の自分が見たらがっかりするぐらい、20代のときと同じようなことでつまずいたり、悩んでいたりすることに、愕然とする。
とはいえ、40代のおっさんになったわたしは、たしかにあのころとは違うはずだ。成長もしている。いっぽうで、チャンスはガリガリと減っていく。なんとかやっていくしかないのだ。
自転車を買ったぜ！
以前にジャイアントの自転車に乗ってて、車にはねられて恐くなり、しばらく乗っていなかったんだけど、また乗りたくなって自転車屋をめぐり、ちょうどいいのが見つかった。
TREK2.3。塗装にちょっと難有りで40%OFF。それでも10万ちょっとしたけど。サイズもちょうどいい。いくか！(ﾟ∀ﾟ) ということで今日納車。やったぜ！
またがってみる。スポーツ自転車は久しぶり。えっ！？ こんなハードな乗り物だったっけ？ 家に着く前にこけてまた車にはねられそうだ！ ということで、自転車屋の周辺の歩道でしばらく調練。
カレーを補給し、また調練。
ちょっと乗れるようになってきたので、車道デビュー。ちょっと回すだけで、ものすごいスピードが出る！ これはおもしろい！
ペダルは、A530を。通勤にも使うので。
ロック。数時間止めておくなら、これぐらいのものを、というショップのお兄ちゃんのすすめで、ごんぶとなチェーンを選択。横のはiPhone。武器にできそうなほどごついよ！
こんなチェーン、どうやって持ち運ぶの？ ときいてみた。すると……
こうしろ、とw
東京では鎖をたすき掛けにしたメッセンジャーのお兄ちゃんをよく見かけるな、と思っていたが、あれはブロディへのリスペクトではなかったんだね……
で、当然室内保管。部屋から出にくい！
食事メモを復活してみよう
昨年から今年にかけて、半年ほどで10キロほどやせた。
特に努力はしていない。食べたものをメモして、カロリー計算したぐらい。
メモしてカロリーを計算する、というのは手間だ。しかし、その手間をかけるだけの価値はある。メモを続けていると、一日にどのぐらいのカロリーにおさえると体重が減るのか、あるいは増えるのか、なんとなくわかってくるし、食べない方がいいものも、わかってくる。
そうすると、自然に体重が減る。
で、10キロやせた時点で、なんとなくメモをやめてしまった。やめると、体重の減少が止まった。
数値化して現状を把握する。目標も数値化して、達成を目指す。仕事みたいだなw なにかを目指すなら、これがいちばん近道なのかもしれない。
ということで、現在85kgなんだけど、次は80kgまで絞りたいので、また食事メモを復活することにした。
＜朝＞
野菜ジュース 163kcal
トースト、チーズクリーム 280kcal
オレンジジュース 50kcal
＜昼＞
カレー
東池袋のエーラージというインド料理店で。正確には、ノンベジタリアンミールス、というメニュー。
真ん中のは豆が原料の薄いせんべいで、下にライスがある。周囲のカレーをライスにぶちまけ、混ぜて、いただく。
こういううまさがあるのか、と衝撃を受けた。
カロリーは測定不能。けっこうな量なので、1000kcalとしておく。
その後、ジムでプロテイン。50kcal。
＜夜＞
ハイボール×2 140kcal
ミックスナッツ 100kcal
ハム 200kcal
ご飯 250kcal
味噌汁 70kcal
鶏胸肉ソテー 250kcal
8月4日 合計 2583kcal
ちょっと食べすぎかな。カレーうまかったからいいか。
部屋から会社まで歩いてみた
新しい部屋は
港区赤坂で、会社は永田町にある。歩ける距離なので、歩いて出勤してみた。
マンションの玄関を出たところから、会社の事務所に入るまで、28分。
信号に引っかかったり、コンビニに寄った時間も含め。
早朝だと、暑さもそれほどでは。
昨日、今朝と、
マンション周辺を歩いてみたが、なんだかオシャレな町並みだ。安いスーパーマーケットなんか、無いんだろうな。兵站の確保が課題か。
やっぱりバイク置き場が
無いので、バイクは買えない。通勤やジム通いのために、ちょっといい自転車を買うかな。
引越をした
今年3月に大阪から
引っ越ししたところなんだけど、再度引っ越しした。豊島区から港区へ。
木造アパートから、鉄筋コンクリートマンションへとレベルアップ。家賃もちょっとだけアップ。
今回の引越で、一番苦労したのは洗濯機だ。引っ越し先を探し始めて気付いたが、勢い余って買ってしまったドラム式洗濯機が入る部屋がない。洗濯物を放りこみ、洗剤を投入してスイッチオンで、２～３時間で衣類の乾燥まで終わっているんだから、こんな便利なものはないんだが、置ける部屋が見つからない。
この部屋は、置けるかどうか、ギリギリ。現物あわせで、写真の通りなんとか設置できた。やれやれ。
あとはイケアで買った机とイスを設置して、ベッドも設置して、各種配線をやれば住めるな。
